法律について
法律の暗記を快く行う早朝勉強のメカニズム
早朝に勉強することが良い理由は、朝の脳が最も活発だからです。
人間の脳は、眠っている間にドーパミンというやる気を生み出す成分を脳のいたる部分に放出し、脳の働きをよくします。
このドーパミンは快楽物質でもあり、脳が気持ちいい状態のときは、このドーパミンが大量に分泌されています。
このドーパミンが大量に分泌されている早朝に勉強をすることで、効率、効果を大きく高めることができます。
また、その勉強で達成感などを味わうことでさらにドーパミンが分泌され、勉強がさらに良い方向に進みます。
また、この時、ドーパミンのほかにアドレナリンも分泌されていて、朝の集中力を高める役割を持ちます。
人間の脳は、ドーパミンが分泌されていた時の行動を記憶、そして再現します。
つまり、早朝のドーパミンが大量に分泌されていたときに行った法律の勉強で覚えた単語、法律の内容、事例などを記憶として強く定着しやすくなり、学習能力の向上につながります。